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Alimentos que ajudam a perder peso rapidamente

Comer mais, perder mais? É mesmo possível? São realmente existem alimentos que ajudam a perder peso naturalmente? Sim, Sim e Sim… Aprendi a reconhecer que a maioria dos problemas que as pessoas têm “alimentação saudável” é que eles se concentram nos números muitas vezes. Não é que o número de calorias não importa. Ele faz. […]

Incríveis benefícios dos probióticos

SE VOCÊ JÁ OUVIU alguma coisa sobre probióticos, você provavelmente sabe que estas bactérias vivas (encontrado em alimentos como o kefir, iogurte, e kombuchá) são a chave para a boa saúde do intestino. E se você considerar que seu microbiano—todas as bactérias em seu corpo—é um mix de boas e más bactérias (como o tipo […]

Dicas para escolher cores de tinta

Por que temos de encontrar um lugar atraente e estão inquietos em outro? Por que somos atraídos para um produto em detrimento de outro? Cor—se arquitetônico ou em produtos—responde por 60 por cento de nossa resposta a um objeto ou a um lugar. O “buzz” sobre a cor, normalmente é chamado de “cor de psicologia.” […]